中国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。在全球气候变化和中国经济社会快速发展的背景下，中国自然灾害损失不断增加，重大自然灾害乃至巨灾时有发生，中国面临的自然灾害形势严峻复杂，灾害风险进一步加剧。

在这种背景下，设立“防灾减灾日”，既体现了国家对防灾减灾工作的高度重视，也是落实科学发展观，推进经济社会平稳发展，构建和谐社会的重要举措。

2019.5.12是第十个“全国防灾减灾日”，为了更好的普及社会防灾意识，由社会组织促进会主办，同心助残驿站协办，带领促进会成员到溧阳山外山拓展基地开展了防灾减灾知识普及活动。

本次活动邀请了武进蓝天救援队的彭凌教授以及周雄、李云峰和秦晓良三位队长为大家进行急救知识的讲解。内容涉及到关于发生地震时的正确逃离方向和躲藏姿势、发生扭伤时的正确处理方式和绷带缠绕方法、发生气道异物堵塞时的正确急救方法、发生溺水事故时的正确急救方法以及心肺复苏的正确按压方式和几个要点并逐一做了现场示范。这些急救知识与每个人都息息相关，因此在座成员们都听得十分认真，现场互动十分热烈。两个小时的课程结束后，现场成员们还都围着蓝天救援队的老师们询问其他急救知识，大家纷纷表示此次知识普及让自己受益匪浅，十分有意义。最后，社会组织促进会秘书长蒋丽华表示，希望每位促进会成员代表可以将此次“防灾减灾”宣传日学习到的知识普及给更多人，希望大家可以一起弘扬防灾减灾文化，每个人都可以提高防灾减灾意识。

在学习到了许多急救技能后，12日下午，山外山拓展基地的教练便带着成员们进行团队拓展训练。在团队拓展中，每个人都“忘记”了自己的年龄、性别和身份，所有人都真正的把自己融入到这个团体中。山外山的教练不仅带大家进行团体训练，增加团队凝聚力，而后还通过分组的形式进行游戏比拼，让大家有了竞争意识，并且设置了相关奖惩措施，让大家在欢声笑语中体会到了团队的重要性。

最后，山外山的教练带领大家一起学习了非洲鼓。教练准备的曲子有一些难度，刚开始所有人都认为节奏太复杂，对完成挑战没有信心，但在大家的共同努力与相互磨合协作中，最后的结果出人意料，当最后一声鼓声结束，现场都震撼了。非洲鼓背后的部落文明与团队的凝聚建设是不谋而合的，相信随着非洲鼓文化在中国的不断传播和普及，也会更好的帮助和推进社会精神文明建设的步伐，让团队和个人都充满活力，团结奋进。